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    华南漳州小吃培训班老师分享:吃什么水果能美白

    2016-08-08 华南漳州小吃培训 人阅读 我要评论
      夏季紫外线强,皮肤很容易就晒黑了,这时候,我们可以选择一些食物来食用,减少紫外线对我们的伤害,华南漳州小吃培训班老师告诉你,水果可以选择以下这些:
      1、苹果
      苹果是一种非常天然的美容护肤品。华南漳州小吃培训学校老师告诉你,苹果中富含蛋白质、粗纤维以及维生素和矿物质,苹果中大量的水分和保湿因子对于肌肤来说,有着非常强大的保湿功效,同时,苹果中还含有能够抑制肌肤增生黑色素的维生素C。
      2、桔子
      华南漳州小吃培训老师告诉你,桔子中富含维生素C以及钙元素,桔子通常被作为护肤品当中的原材料来使用,它其中的有机酸能够非常好的增强肌肤的弹性,抚平肌肤皱纹。
      3、草莓
      草莓是天然的美肤佳品,草莓中富含丰富的果酸、维生素和矿物质,能够有效美白保湿肌肤,增加肌肤的弹性。很多的护肤品中都加入了草莓的提取液,美肤效果相当好。
      华南漳州学小吃,培训老师提醒你,夏季可以多食用这些水果,另外西红柿对于防紫外线的功效也是很好的,也可以多吃些西红柿。

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